Você já sentiu que o desejo sexual pelo seu parceiro não é mais o mesmo? Você gosta de sexo, mas tem preguiça de começar? E o fato de você evitar o sexo tem gerado uma crise no casamento? A Dra. Nelly Kim dá mais detalhes sobre falta de desejo sexual.
A falta ou diminuição do desejo sexual pode gerar crises no relacionamento, insegurança, entre outros. Ter desejo sexual não é tão simples assim, além de vários fatores físicos, como alterações hormonais ou alterações do sistema nervoso, fatores ambientais também podem estar envolvidos. Portanto o primeiro passo é passar por uma avaliação médica para ver se está tudo bem com a saúde e para saber se não há nada interferindo negativamente no seu desejo.
Principais causas da diminuição do desejo sexual
- Alterações hormonais, frequentes em problemas na tireoide, aumento de prolactina (que é o hormônio da amamentação) e uso de pílulas (que inibem a testosterona).
- Doenças descompensadas, como diabetes ou hipertensão.
- Alterações psicológicas, como depressão ou ansiedade.
- Uso de medicações como antidepressivos, anti-hipertensivos, antipsicóticos, entre outros.
A duração do relacionamento e discordância de desejo entre homens e mulheres são condições que podem interferir também.
Por fim, o que fazer para aumentar o desejo sexual? Não trate o desejo sexual como algo que virá naturalmente. Em relacionamentos duradouros, ele é muito mais responsivo a estímulos do que espontâneo. Priorize o sexo, as mulheres que priorizam e pensam mais em sexo têm muito menos queixas de diminuição de desejo, lembre-se de realçar as qualidades do parceiro e não ser tão crítica, saiba que existe diferença de gêneros, por isso converse com seu parceiro e trabalhe o amor próprio, repare mais nas suas qualidades. *Brasil 61
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