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O hábito de ranger os dentes, também conhecido como bruxismo, pode causar outros problemas. Dentistas acreditam que o hábito é causado por stress e ansiedade, mas também pode ser causado por desalinhamento dos dentes. De acordo com especialistas, o bruxismo pode se manifestar durante o dia, mas geralmente ocorre subconscientemente à noite quando se está dormindo. O hábito pode desgastar, fraturar ou até lascar os dentes, deixando-os sensíveis. Existem pessoas que acordam com dor na cabeça e na mandíbula devido à pressão dos músculos da mandíbula ao ranger os dentes. Uma das explicações para o aparecimento do bruxismo pode ser a má oclusão, que acontece quando os dentes não estam alinhados corretamente. Bruxismo pode causar Disfunção da Articulação Temporomandibular (DAT), um problema que ocorre com os músculos de mastigação da mandíbula.
Prevenção
Placas de mordida noturnas são recomendadas para impedir o bruxismo. O procedimento consiste em colocar uma placa de acrílico rígida e transparente nos dentes, superiores ou inferiores, para impedir o ranger inconsciente dos dentes. Fazer esta proteção é fácil. Seu dentista vai fazer um molde dos dentes e então o laboratório. Existem as placas plásticas das lojas que são menos caras, mas às vezes não se encaixam bem e podem ser desconfortáveis. Técnicas de relaxamento podem ajudar. A recomendação é aquietar o cérebro antes de ir para a cama. As opções são tomar um banho quente e relaxante, beber um copo de chá de ervas calmante antes de dormir, como camomila, e evitar qualquer produto com cafeína. Informações do Terra.
